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户外健身器材厂:太极揉推器

发布时间:2020-11-16 10:41:04

来源:http://www.hnqunxing.net/product647732.html

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户外健身器材厂:太极揉推器的作用,锻炼肩、肘、腕、髋、膝等关节部位灵活性。使用方法:选择太极揉推器任意一个转盘站立,双腿叉开呈马步,上身挺立,双手平展,压紧转盘凸台面,向相同或相反方向转动。注意事项:旋转是动作不宜过快,缓慢均速进行,如果肩部有伤痛,不宜进行锻炼。

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