网球术

越来越多的小孩受到父母的影响开始学习网球，如果你所在的城市有青少年网球赛（业余或职业），你会发现比赛的氛围甚至比很多成人的好。
父母殷切期盼的眼神，此起彼伏的加油声，拼到满头大汗的翩翩少年，不由的在想，嗯，这么早就学会打网球真好，从此收获的东西肯定不少~
网球是一项涉及全身的锻炼，对身体各个部位的要求非常均衡。这项运动中既包含弹跳、移动、力量等，还具备一定的技巧和方法。
对小孩的速度、耐力、爆发力、反应力、控制力、协调性等都有非常大的帮助，能够锻炼身体的大部分部位。
网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。有氧运动对心肺功能和身体新陈代谢起着关键的促进作用，而这两点正是目前青少年成长培养过程中最薄弱的环节