发布时间：2020-11-16 10:39:33
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蹬力器是健身路径产品中较常见的一种，简单易学，深受群众喜爱。
功能:下肢运动。通过锻炼可增强两腿的肌力。
方法:坐在座板上，两脚屈膝蹬横杠，双手放在膝盖上，使吊椅向后上方升起，是进膝伸直，接着屈膝使座椅摆回，循环屈伸双腿进行训练。
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