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公园健身器材:太极推手器

发布时间:2020-11-16 10:39:32

来源:http://www.hnqunxing.net/product647586.html

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产品介绍
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使用方法:双脚同肩宽,双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄,推至右边,腰部以下重心向右移,右腿呈弓步以此类推,反复进行。

禁忌:锻炼时动作要到位,速度适中。

点评:简单易学,锻炼效果比较好。

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