广场健身器材有哪些

广场健身器材有哪些 ------郑州群星健身器材为您推荐最有效的使用“室外健身器材”方法
说到室外健身器材，相信您一定很熟悉，无论是小区还是公园内都随处可见。这些器材集健身和娱乐于一体，适宜各类人群，并且其科学性比起其他的运动器材、场地一点都不低，基本能满足锻炼的需求，为老百姓健身带来了极大便利。可面对种类丰富、各式各样的器材，您心中是否有一些疑问：它们对健康可以起到哪些作用？怎么用这些器材进行锻炼？在使用中应该注意些什么
下面，我们将在举例为您推荐一套锻炼方法的同时，详细解答一下这些问题。若没有下面组合中出现的器材，可以采用类似的器材或动作代替，比如若没有漫步机的话，可在健身器材场地周围慢跑或慢走。
太空漫步机
注意事项：1.适用于10岁以上人员使用。 2.摆杆摆动方向前后1米范围内禁止站人。 3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。 4.使用者体重不超过100公斤/人。 5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。 6.限用人数：2人，1人/站位。
立式转腰器
注意事项： 1. 使用者体重不超过100公斤/人。2.扭转时请抓牢扶手。3.器材周围1.5米范围内非锻炼者禁入，以防意外伤害。