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户外健身器材蹬力器的使用方法是什么?另外需要注意什么?

发布时间:2020-06-16 0:00:00    来源:http://www.hnqunxing.net/news501963.html    

 蹬力器
使用方法人先坐上座椅手扶二手把,脚蹬挡管,以自身为重量,反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优,连续蹬腿40次为良,连续蹬腿30次为中,连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力
注意事项:
1.禁止儿童使用;
2.使用者体重不超过100kg/人;

3.未使用器材者,应距器材1.50m以上。限用人数:3人,1人/站位


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