户外健身器材蹬力器的使用方法是什么？另外需要注意什么？

 蹬力器
使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。
注意事项：
1.禁止儿童使用；
2.使用者体重不超过100kg/人；

3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数：3人，1人/站位